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Samstag, 31.03.2007

Heute fühle ich mich wieder super, top fit.
Langsam werde ich auch wieder gesund! Also kann ich nächste Woche mit meinem Sportprogramm wieder durchstarten!


Es wird so aussehen:

- 60 Minuten Krafttraining
- 60 Minuten Ausdauer
- 30 Minuten Laufen



1. Mahlzeit

- 95 g Gemüse (Zucchini)
- 90 g Fetakäse



2. Mahlzeit

- 125 g Gemüse (Zucchini)
- 90 g Fetakäse



3. Mahlzeit

- 135 g Gemüse (Pilze, Aubergine, Zucchini)
- 85 g Mozzarella
- 1 Birne
-


Wünsche Euch ein wunderschönes Wochenende, ich melde mich Montag wieder!

Eure Jamie
31.3.07 14:38
 


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